Jóga, masáže, cvičení, regenerace, meditace, Strana 3

Narasingha vysvětluje, jaký je hlavní smysl jógy. Tedy nejenom jako relaxační nebo regenerační způsob upevňování zdraví, ale i posílení schopnosti koncentrace na intenzivní...

Kvalita 10/10. Pozvání k tomu, abyste vykročili po stezce bdělosti. Skrze meditaci objevíte hluboký pocit spokojenosti a vnitřního bohatství, což přinese postupné proměny ve...

Program pro pěknou postavu. Desetiminutový cvičební program na zpevnění nohou a hýždí.  

Kvalita 10/10. Nejen zuby a ruce potřebují očistu, ale i třeba žlučník Kniha upozorňuje na škodlivé látky v potravě a nabízí rady, jak zlepšit stravování a pomocí...

Kvalita 10/10.  Kniha přináší komplexní pohled na různé aspekty jógy, včetně cvičení, dýchání, meditace a filozofie. Stezky jógy od Marie Grodecké nabízejí průvodce pro...

Kvalita 10/10.  Bojová umění z Japonska, jejichž hlavním účelem je udržet zdravého ducha ve zdravém těle.

Nedostatek pohybu je tichý zabiják současnosti, který je přímo spojen s vážnými zdravotními problémy. Dobrou zprávou je, že můžete začít hned teď bez ohledu na věk nebo fyzickou...

Desetiminutový program, který vám pomůže v boji proti špatnému zažívání.

" Běh pro zdraví" od Ulricha Pramanna je inspirativní příručka pro všechny, kteří chtějí získat zdraví a vitalitu prostřednictvím běhu. Tato kniha přináší ucelený pohled na...

Top cviky pro zlepšení síly, uvolnění a pohyblivosti.

Tato kniha vám snadno a rychle pomůže zlepšit postavu a kondici. Jednoduché, ale účinné cviky vám navíc zvýší sebevědomí, posílí odolnost proti depresím, stresu a nervozitě, a...

Kniha „Buď fit s ČT - domácí posilovna“ od Olgy Studničkové Šípkové navazuje na úspěšný titul zaměřený na základy aerobního cvičení. Tentokrát čeští mistři světa v aerobiku...