Kondice

Kvalita 10/10. Úžasná duchovní praxe. Použitelná pro běžný život. Pomáhající. Mnohokrát stačí malé změny v životním stylu, aby se dosáhlo velkých výsledků. V této zajímavé knize se dozvíte, že akupresurou (kterou si můžete dělat sami),...

Kvalita 10/10. Série Knížka o přežití 3.   Zdá se vám vaše sklenice spíše poloprázdná než poloplná? Jde všechno ve vašem životě špatným směrem? (Nebo si to alespoň myslíte?) Vidíte svět jako slzavé údolí? Skončete s tím! Naše...

Zajímá vás kniha o stárnutí? Stačí si prolistovat jakoukoliv kapitolu, začít můžete třeba kdekoliv. Bez ohledu na to, kolik je vám let - zde najdete cenné poznatky. Kniha vás vtáhne do děje a stane se z vás hlavní hrdina.

Příčiny, následky a léčba obezity, včetně příkladů tělesného cvičení.

Kvalita 10/10. O léčivé síle všímavosti.   Na základě příkladů, cvičení a vedených meditací nabízí vhledy a účinné metody, jak v každodenním životě rozvíjet všímavost. Saki Santorelli nám připomíná určitý druh vnitřního...

Kvalita 10/10.  Přehledně všechno o zádech, bolesti, nápravě a léčení. "Chytla mě záda" to zná asi každý. Co ale pomůže? Injekce? Napravování? Operace? Cementování obratlů? Anebo je lepší zvolit si vhodnou terapii a spolehnout se...

Kniha podává užitečné informace o důležitosti sportovní masáže a technikách automasáže. Ukazuje základní techniky masáže a vhodné prostředky pro provádění masáže.

Kvalita 10/10. Terapie o vybavování vzpomínek    Studie o úskalích terapie vybavování vzpomínek, vycházející z učení S. Freuda.  Řada pacientů podstupujících psychoanalýzu si začala během terapií vybavovat...

Kvalita 10/10. Úžasná duchovní praxe. Použitelná pro běžný život. Pomáhající. Nezanedbatelné výsledky cvičení jógy, mezi než lze zařadit větší pružnost těla, lepší rovnováhu, svalový tonus, výdrž a vitalitu, ukazují na vyjímečnou sílu...

Kvalita 9/10. Skvělá jednoduchá příručka dechových cvičení. Dechová cvičení jsou techniky zaměřené na vědomou kontrolu a regulaci dýchání, které mají za cíl ovlivnit fyzické i psychické funkce těla. Slouží k relaxaci, snížení...

Kvalita 9/10. Edice KONDICE: V knize autor detailně popisuje mechaniku a techniku cyklistiky a zároveň prozkoumává všechny faktory, které přitahují miliony lidí k této aktivitě, včetně populárních závodů.

Kvalita 8/10. Edice Kondice. V příručce je hodně námětů pro cvičení celé rodiny

Kvalita 9/10. Edice Kondice. Otylost je zdravotní stav, který vyžaduje promptní léčbu, podobně jako jakékoliv jiné onemocnění. Nejefektivnější způsob léčby a prevence obezity spočívá v omezení příjmu potravy a zvýšení fyzické aktivity.

Kvalita 10/10. Praktické informace pro ženy, které chtějí běhat Běhejte s českou autorkou! Tato kniha je napsaná na tělo všem ženám, které chtějí začít běhat nebo již běhají, a chtějí se o tom dozvědět něco více. Autorka, aktivní...

Kvalita 10/10. Praktický průvodce masážemi. Jako vždy ve 101 - velmi názorné.