Regenerace

Univerzita vědomého života je sebevzdělávací projekt společnosti IQ park, který vznikl v roce 2012 a který je zaměřen na dovednosti a informace, které člověk v běžném vzdělávacím systému dokáže získat obtížně, Kromě přednášek a...

V knize "Zen v 10 lekcích" od Anthony Man-Tu Lee se čtenáři dostávají do rukou jednoduché a zábavné vysvětlení principů zenového myšlení a žití. Tento praktický manuál představuje harmonii zenu jako nástroj, který lze aplikovat ve...

Nedostatek pohybu je tichý zabiják současnosti, který je přímo spojen s vážnými zdravotními problémy. Dobrou zprávou je, že můžete začít hned teď bez ohledu na věk nebo fyzickou kondici. Nová kniha od odborníků edice Reader’s Digest...

Kvalita 10/10.  Léčba skoliózy bez korzetu a bez operace Metoda opravdu funguje, cvičení je výborné, zábavné, nenápadně posilujete a cvičíte páteř. Je důležité mít k dispozici cvičné gumy a ideální je využít nahrávek na YouToube,...

Výpravná publikace - klasická příručka plná rad a cvičebních sestav zaměřených na péči o zdraví zad. Obsahuje bohatou ilustrační složku a poskytuje informace nejen o oblasti kolem páteře, ale také o pohybovém aparátu jako celku, který...

Kvalita 10/10. Poznejte skvělou metodu nápravy zad pro nemocné i zdravé - rolfing. Zdravá záda jsou symptomem zdraví a vitality. Existuje celá řada metod, jak úspěšně či méně úspěšně vracet páteři pružnost a flexibilitu, obvykle formou...

Návod na vytvarování těla. Příručka + 4 DVD.

Kvalita 10/10. Léčení páteře a vnitřních orgánů pomocí chůze. Snadná cesta ke zdraví... Léčba pomocí chůze, sexu, stravy a cvičení.

Univerzita vědomého života je sebevzdělávací projekt společnosti IQ park, který vznikl v roce 2012 a který je zaměřen na dovednosti a informace, které člověk v běžném vzdělávacím systému dokáže získat obtížně, Kromě přednášek a...

Kvalita 9/10. Skripta pro vedení fitcenter. 6 x skripta. Cena za všechna skripta. Zneužívání léků - Libuše Boháčková Výživa a tělesná zátěž - Hana Marie Welburn Diagnostika stavu a strukturace zátěže - Libuše Boháčková Cvičení ve...

Rady pro posilování imunitního systému. Autor vysvětluje funkci imunitního systému (což je docela složitý proces) a v závěru knihy dává na 30 stranách doporučení, jak imunitní systém posilovat

Kvalita 10/10.  Bojová umění z Japonska, jejichž hlavním účelem je udržet zdravého ducha ve zdravém těle.

Kvalita 10/10. Jiný pohled na neplodnost, aneb moudrý a laskavý průvodce k přirozenému početí v době plné stresu. „Měli jsme s manželem představu, že budeme mít děti a rodinu a domnívali jsme se, že to půjde snadno a...

Kvalita 10/10.  Kniha přináší komplexní pohled na různé aspekty jógy, včetně cvičení, dýchání, meditace a filozofie. Stezky jógy od Marie Grodecké nabízejí průvodce pro začátečníky i pokročilé praktikanty jógy. Autorka se zaměřuje...

Kvalita 10/10. Léčba a prevence bolestí zad. 12 ověřených cviků z kurzů Spirální stabilizace. Kniha je dispozici včetně originálních cvičných gum Metoda opravdu funguje, cvičení je výborné, zábavné, nenápadně posilujete a cvičíte páteř....

Kvalita 10/10. Je nutné jet do Bosny, kniha je tou správnou motivací a až se budete procházet tunely v pyramidě, pochopíte... Říká se, že Bosenské pyramidy jsou zdroje neutuchající energie, jako má třeba Novak Djokovič, který tam...

Kvalita 10/10. Rudolf Skarnitzel, známý jako spoluautor knihy "žlutá jóga", která ovlivnila generaci jógových adeptů, v této nové knize podrobněji zkoumá zdroje našich tužeb a emocí. Rozpracovává problematiku zkvalitnění mysli a...

„Poprvé ve fitness centru“ od Martina Hojdy je komplexní průvodce pro všechny, kdo chtějí začít cvičit ve fitness centru. Kniha je určena jak začátečníkům, tak pokročilým cvičencům, a poskytuje důležité informace pro pravidelné cvičení....

Kvalita 8/10. Skladby pro uměleckou pohybovou výchovu. Pohybové etudy obsahují 8 skladeb zaměřených na rozvoj pohybových schopností, rytmu a estetiky. Jsou určeny pro taneční a divadelní soubory, kurzy a školy umění, vhodné pro mládež...

Univerzita vědomého života je sebevzdělávací projekt společnosti IQ park, který vznikl v roce 2012 a který je zaměřen na dovednosti a informace, které člověk v běžném vzdělávacím systému dokáže získat obtížně, Kromě přednášek a...

Kvalita 8/10. Hledání smyslu existence. Hledání smyslu existence je hlavní téma další sbírky promluv, jež jsou součástí řady nazvané Esence života. Osho zde hovoří o zásadních otázkách s hlubokou moudrostí, nadhledem a humorem. Existuje...

Kvalita 10/10. Nejen zuby a ruce potřebují očistu, ale i třeba žlučník Kniha upozorňuje na škodlivé látky v potravě a nabízí rady, jak zlepšit stravování a pomocí očistných kúr podpořit zdraví a regeneraci těla....

Knihou "O menopauze" od Robina N. Phillipse je kompletní praktický průvodce, který se zabývá průběhem menopauzy a poskytuje rady, jak minimalizovat její nepříjemné účinky a zároveň maximalizovat přínosy této životní fáze. Autor detailně...

Program pro pěknou postavu. Desetiminutový cvičební program na zpevnění nohou a hýždí.  

Kvalita 9/10. Pamela z Dallasu je skvělá, ať si o tom myslíte co chcete. Zkušenosti a recepty, je jasné, že ví, o čem mluví a taky podle toho vypadá. Chce to ale vůli a na té spoustu lidí ztroskotá. Jak si udežet silnou vůli, to je...

Kvalita 10/10. Rychlé ovládnutí meditace Kniha Meditace od Lynne Lauren je praktickým průvodcem pro každého, kdo chce zklidnit mysl, lépe se soustředit a zvládat stres. Nabízí přehled různých meditačních technik a více než 50...

Kvalita 10/10. Pozvání k tomu, abyste vykročili po stezce bdělosti. Skrze meditaci objevíte hluboký pocit spokojenosti a vnitřního bohatství, což přinese postupné proměny ve vašem životě ze všech stran. Když se ponoříte do té příjemné...

Olze Šípkové se podařilo přivést do tělocvičen tisíce lidí a ukázat jim radost z cvičení. V knize vypráví o své cestě na vrchol aerobiku a nabízí osvědčený návod na zdravý život, doplněný fotografiemi.

První a dnes již legendární kniha známého lékaře a léčitele o čínské medicíně. Jonáš přibližuje tajemství zdraví a nemoci na základě vztahů v čínském pentagramu. Obsahuje velké množství názorných ilustrací. Na Křížovku života volně...

První a dnes již legendární kniha známého lékaře a léčitele o čínské medicíně. Jonáš přibližuje tajemství zdraví a nemoci na základě vztahů v čínském pentagramu. Obsahuje velké množství názorných ilustrací. Na Křížovku života volně...

První a dnes již legendární kniha známého lékaře a léčitele o čínské medicíně. První vydání 1988 Jonáš přibližuje tajemství zdraví a nemoci na základě vztahů v čínském pentagramu. Obsahuje velké množství názorných ilustrací. Na...

Kvalita 9/10. Kolibří knížečka popisuje většinu zdravotních efektů esenciálních olejů. Vůně jehličí, lehký závan skořice či vanilky z pečeného cukroví i prádlo provoněné levandulí mají nezapomenutelné kouzlo. S vůnemi připlouvají...

Kvalita 9/10. Skoro historická kniha, ale plná cených rad, které platí i dnes Moderní pojetí kondiční kulturistiky spojuje nejúčinnější prostředky formování postavy s aerobní metodou rozvoje organismu, zvyšování tělesné zdatnosti a...

Kvalita 10/10. Praktickým průvodce zdravou výživou. Obsahuje rady, jak správně jíst a vyhnout se nadváze, přičemž nabízí přehled kalorických hodnot různých potravin. Müller poskytuje všeobecné informace o výživě, včetně toho, jaké...

Jednoduché, ale při tom účinné cvičení s gumou. Cvičení s ní zvyšuje sílu a zpevňuje svaly celého těla. Kalanetika je zaměřená především na choulostivé ženské partie - boky a hýždě. Mírný aerobik zlepšuje vytrvalost a při vyšší...

Jedna z nejlepších učebnic jógy. Hathajóga je vynikajícím doplňkem základní tělesné výchovy a sportu, který zvyšuje zdatnost, zlepšuje krevní oběh, reguluje tělesnou váhu, posiluje nervovou soustavu a snižuje nemocnost. André Van...

Narasingha vysvětluje, jaký je hlavní smysl jógy. Tedy nejenom jako relaxační nebo regenerační způsob upevňování zdraví, ale i posílení schopnosti koncentrace na intenzivní životní prožitky, harmonozace čaker  a otevření 7 čakry k...

Kvalita 10/10. Chcete být konečně opět zdraví? Nebo už zdraví, výkonní a fit jste, ale jen prostě toužíte takovými zůstat až do vysokého věku? Využijte k dosažení svého cíle starověká učení ájurvédy a jógy. Využít moudrostí těchto dvou...

Kvalita 10/10. Graficky jednoduše a názorně zpracované asány Kniha představuje hathajógu jako cestu ke zdraví a sebepoznání, nabízí popis 47 cviků a 4 dechových technik s praktickými tipy pro zlepšení kondice a vitality....

Kvalita 10/10. Moc pěkně vytvořená kniha. Ideální návod pro každého, kdo si chce vypěstovat a až do vysokého věku udržet dobrou fyzickou kondici, duševní svěžest a psychickou odolnost vůči každodenním nástrahám života. Je určena pro...