Cesta z traumatu

Kód: F3096-01K
Neohodnoceno
339 Kč
Do týdne (2 ks)
Možnosti doručení

Kvalita 10/10. Novinka z oblasti léčení stresu.

Komplexní posttraumatická stresová porucha není projev slabosti, ale přirozená reakce těla a mysli na dlouhodobé nebo opakované trauma – často už z dětství.
Tato přehledná a laskavě vedená kniha nabízí praktický návod, jak s následky traumatu pracovat a postupně se uzdravovat.
Autorka vychází ze své dlouholeté terapeutické praxe a vytváří jednoduchý, ale účinný plán péče o sebe. Najdete v něm srozumitelná vysvětlení, otázky k zamyšlení i nenáročná cvičení, která můžete začít používat hned.
Kniha vás povede k bezpečnému prozkoumávání vlastních emocí prostřednictvím sebereflexe a psaní, takže nové poznatky nebudete jen číst – skutečně je začleníte do života.
Podpořte svou odolnost a udělejte krok k uzdravení, ať jste na své cestě právě kdekoli.
Vhodné i jako podpůrný nástroj v terapii.

Detailní informace

Sleva na poštovném
Sleva na poštovném
K objednávce nad 200 Kč
Všechny fotografie knih jsou originální
Originální fotografie
všech knih
Přes 3000 výdejních míst
po celé ČR

Detailní popis produktu

Vydáno: 2026 Grada

Počet stran: 184

Vazba: brožovaná

978-80-271-6138-6

Kvalita 10/10

Doplňkové parametry

Kategorie: F Odborné knihy
EAN: 9788027161386

Diskuze

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Nevyplňujte toto pole:

Bezpečnostní kontrola