Život vás miluje - sada inspiračních karet, Louise L. Hay 1993

Kvalita 10/10.  Klíčová kniha pro kvalitní vědomý život. Třetí české vydání 1993.

Sada afirmačních karet Život vás miluje (Life Loves You Cards), kterou vytvořila světoznámá autorka Louise L. Hay společně s psychologem Robertem Holdenem, obsahuje 52 oboustranných inspiračních karet zaměřených na osobní růst, transformaci a budování sebelásky. Karty tematicky navazují na jejich stejnojmennou úspěšnou knihu a rozvíjejí hlavní myšlenku, že vesmír je přátelské místo a život to s námi myslí dobře. Struktura a koncept karet: Každá z 52 karet je navržena jako praktický průvodce pro každý den a má specifický oboustranný obsah:Přední strana – Pozitivní afirmace: Obsahuje krátké, silné a snadno zapamatovatelné tvrzení (afirmaci) k procvičování. Tyto věty pomáhají přenastavit negativní vzorce myšlení na pozitivní vlny. Mezi konkrétní příklady patří:

„Dnešní den zasvěcuji lásce.“

„Žiji v přátelském vesmíru.“

„Důvěřuji tomu, že život pro mě chce to nejlepší.“

„Naslouchám moudrosti svého těla.“

„Následuji svou radost.“

Zadní strana – Inspirační poselství a cvičení: Nabízí hlubší vysvětlení dané afirmace, podněty k sebereflexi a jednoduché praktické úkoly (tzv. dotazovací metodu). Například u hlavní karty „Život vás miluje“ text na zadní straně doporučuje podívat se na sebe do zrcadla, zhluboka se nadechnout, říct si toto heslo a s výdechem se usmát. Jak se s kartami pracuje? Sada je velmi variabilní a neexistuje jediný správný způsob použití. Lidé s nimi nejčastěji pracují třemi způsoby: Jako s ranním orákulem: Každé ráno si intuitivně vytáhnete jednu kartu, která se stane vaším průvodcem a tématem pro daný den. Týdenní záměr: Vyberete si jednu kartu na celý týden a hlubší poselství ze zadní strany se snažíte vědomě aplikovat v běžných situacích. Odpověď na konkrétní otázku: Pokud řešíte nějaké dilema nebo prožíváte těžší období, můžete karty požádat o radu či nasměrování a vytáhnout si kartu, která vám ukáže nový úhel pohledu. Celkovým cílem karet je pomoci člověku uzdravit vztah k sobě samému, naučit se důvěřovat životním procesům a otevřít se přijímání dobrých věcí.