Kondice

Zajímá vás kniha o stárnutí? Stačí si prolistovat jakoukoliv kapitolu, začít můžete třeba kdekoliv. Bez ohledu na to, kolik je vám let - zde najdete cenné poznatky. Kniha vás vtáhne do děje a stane se z vás hlavní hrdina.

Příčiny, následky a léčba obezity, včetně příkladů tělesného cvičení.

Kvalita 10/10.  Přehledně všechno o zádech, bolesti, nápravě a léčení. "Chytla mě záda" to zná asi každý. Co ale pomůže? Injekce? Napravování? Operace? Cementování obratlů? Anebo je lepší zvolit si vhodnou terapii a spolehnout se...

Kniha podává užitečné informace o důležitosti sportovní masáže a technikách automasáže. Ukazuje základní techniky masáže a vhodné prostředky pro provádění masáže.

Kniha o chůzi se zabývá historickými zmínkami o prvních chodcích, filosofy a básníky, kteří psali o tomto tématu, a zdůrazňuje zdravotní výhody aktivní chůze a rizika spojená s nedostatkem pohybu. Tento text také zdůrazňuje význam chůze...

Kvalita 9/10. Edice KONDICE: V knize autor detailně popisuje mechaniku a techniku cyklistiky a zároveň prozkoumává všechny faktory, které přitahují miliony lidí k této aktivitě, včetně populárních závodů.

Kvalita 8/10. Edice Kondice. V příručce je hodně námětů pro cvičení celé rodiny

Kvalita 9/10. Edice Kondice. Otylost je zdravotní stav, který vyžaduje promptní léčbu, podobně jako jakékoliv jiné onemocnění. Nejefektivnější způsob léčby a prevence obezity spočívá v omezení příjmu potravy a zvýšení fyzické aktivity.

Kvalita 10/10. Desetiminutový program pro pěknou postavu. Edice Jak na to 98. Trenér, pod jehož vedením si snadno a rychle vylepšíte postavu a kondici. Jednoduché, ale efektivní cviky s gymnastickým míčem vám navíc zvýší sebevědomí,...

Kvalita 10/10. Nebudeme si nic nalhávat milé dámy, na tom, jak vypadáme, prostě záleží. Každá z nás může vytvořit tu NEJLEPŠÍ VERZI SEBE SAMA. Není však lehké přijít na to JAK. Hladovět? V žádném případě! Držet diety, u kterých padáte...